Noom: Salud & Peso

Reseña del editor

Noom es una aplicación revolucionaria que va más allá de recomendar qué comer o cómo hacer ejercicio. Con su enfoque psicológico innovador, Noom identifica tus pensamientos subconscientes y desencadenantes para ayudarte a formar hábitos saludables de manera efectiva. Reconocida en medios como el New York Times, Women's Health, Shape, Forbes y ABC, Noom ha transformado la vida de más de 45 millones de personas en todo el mundo, ayudándoles a alcanzar sus metas de salud. Con Noom, es posible perder peso de manera sostenible y mantenerlo a largo plazo, con usuarios que logran una pérdida promedio de 18 libras en 16 semanas y un impresionante 78% que mantiene su peso durante un año.

Aprende a superar los obstáculos, desafiar tus pensamientos limitantes y adquirir hábitos positivos que perduren. Si luchas con la comida emocional, antojos repentinos o la tentación en situaciones sociales, Noom te brinda una solución respaldada científicamente para ayudarte a crear un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Características

• Identifica desencadenantes mentales

• Plan de acción personalizado

• Pérdida de peso sostenible

• Asesoría psicológica

• Superación de barreras mentales

Ventajas

• 418 libras en 16 semanas

• 78% mantiene el peso perdido

• Enfoque psicológico único

Desventajas

• Necesidad de compromiso continuo

• Posible curva de aprendizaje