Reseña del editor
¡Descubre el secreto para un mejor descanso y mañanas llenas de energía con RISE! 🚀 Más de 5 millones de usuarios ya confían en RISE para transformar sus vidas, respaldados por 100 años de ciencia del sueño. 🔬 Este no es solo otro rastreador de sueño; RISE mide tu deuda de sueño y tus niveles de energía, brindándote información científica para que te sientas mejor que nunca. ✨
Recomendado por la prestigiosa Sleep Foundation y utilizado por equipos de élite en la NFL, MLB y NBA, además de empresas Fortune 500, RISE te guía hacia un sueño reparador y una energía constante. 💪
Pero RISE es mucho más que un simple seguimiento. ¡Prepárate para explorar una suite completa de herramientas diseñadas para tu bienestar! Accede a widgets personalizables para tener tu progreso a la vista, integra tu calendario para sincronizar tu vida, sumérgete en sonidos relajantes y guías de meditación para calmar tu mente, despierta con una alarma inteligente que se adapta a ti, recibe recordatorios de hábitos para construir rutinas saludables, y accede a una extensa biblioteca de conocimiento sobre el sueño. 📚
¿Cansado de escuchar el consejo genérico de
Características
Rastrea tu deuda de sueño y niveles de energía.
Calcula tu ventana de melatonina personalizada.
Descubre tu ritmo circadiano óptimo.
Obtén recomendaciones de hábitos de sueño.
Integra tus datos de salud de otras apps.
Accede a sonidos relajantes y meditaciones guiadas.
Utiliza alarmas inteligentes para despertar mejor.
Recibe recordatorios para hábitos saludables.
Explora una biblioteca de conocimiento sobre el sueño.
Visualiza tu progreso con widgets personalizables.
Ventajas
Mejora tu enfoque, energía y productividad.
Reduce la fatiga y mejora tu salud.
Comprende el impacto real de la deuda de sueño.
Aumenta tu calidad de vida y longevidad.
Despierta sintiéndote menos aturdido por la mañana.
Desventajas
Requiere integración con otras apps para datos.
La versión completa requiere suscripción.
